Attitydambassadör för kampanjen (H)järnkoll
Jag är utbildad till ambassadör för 'de psykiskt sjuka' i vårat samhälle. Jag är själv drabbad av diagnosen 'bipolär sjukdom', som är en kreativ åkomma med plötsliga utbrott av obefogad glädje (mani, som även kan dra iväg in i psykotiska tillstånd med förlorad verklighetsuppfattning) som åtföljs av längre eller kortare perioder av stagnerad livslust (depression). Upplevelsen av denna s.k. 'affektiva sjukdom' är naturligtvis väldigt individuella. En del av de som får diagnosen är huvudsakligen deprimerade, medans andra kan ha mer maniska symtom, för somliga kan den maniska upplevelsen komma att diagnostiseras som schizoaffektiv psykos (gränsar till schizofreni) eller cykloid psykos (vid återkommande maniska/psykotiska skov)
Vanligtvis behandlar man denna åkomma med mediciner. I första hand med Lithium, men olika former av neuroleptika, ångestdämpande medel och depressionshävande medicin kan också komma i fråga.
Personligen har jag valt att inte medicinera, annat än när jag är mycket rädd och när jag tvingats till det inom den psykiatriska slutenvården. Detta val har fungerat bra för mig trots att min envishet har mött en hel del motstånd ifrån psykiatrin och stundtals också från min familj.
I stället för medicin har jag arbetat ingående med min medvetenhet kring hur och när de kreativt maniska skoven övergår i ett 'påslag' som jag inte kan hantera. För att komma åt och läka de bakomliggande orsakerna (där en djup depression varit det mest synliga symtomet) till dessa djupgående kriser har jag arbetat med personlig utveckling genom egen terapi, skapande verksamhet och kreativa uttryck, ett andligt utforskande samt nära relationer och uppgörelser med familjemönster, rötter och genetiskt arv.
På Föreningen Balans hemsida kan du läsa mer om bipolär sjukdom
http://www.foreningenbalans.se/
(H)järnkoll är en nationell kampanj som arbetar för att motverka fördomar kring psykisk ohälsa. Kampanjen drivs av myndigheten Handisam och nätverket Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa (NSPH). Ett av de drivande 'hjulen' i kampanjen är ett antal (ca 300st) 'ambassadörer' med egen erfarenhet av någon form av psykisk ohälsa - antingen egen eller närståendes. Som ambassadör för kampanjen (H)järnkoll arbetar jag för att minska fördomar och stigmatisering genom att föreläsa och berätta min egen historia. För trots att det är så vanligt i dagens samhälle att man någon gång drabbas av en djup kris eller får en diagnos, så är det fortfarande någonting vi talar väldigt lite om. Toleransnivån i samhället kring olika sätt att fungera och uppleva verkligheten är inte särskilt hög, vilket lätt leder till stigmatiserande skamkänslor och utanförskap för den som mår dåligt, eller som fungerar på ett annat sätt än 'gemene man'. Dessutom kan det, som jag ser det, vara början på en nödvändig förändringsprocess att inte klara av det tempo och de perspektiv som samhället av idag kräver.
Jag tycker att vi ska våga ställa oss frågor som...:
'Vad tjänar vi som samhälle på att leva i en norm som så många människor inte tycks passa in i?
Vem tjänar på det?
Kan det inte i många fall vara en sund reaktion på osunda omständigheter som gör att så många blir sjuka?
...och, framför allt...
Hur kan vi ta vi hand om detta på ett bättre sätt än vad som sker idag?
(H)järnkoll vill verka för ett öppnare samhälle, där alla kan känna sig delaktiga - oavsett funktionssätt!
Det vill jag också!
Läs mer om mina egna perspektiv på min blogg:
http://johannasbipolarforum.blogspot.se/
Här är länk till kampanjen (H)järnkolls hemsida:
http://www.hjarnkoll.se/
Vanligtvis behandlar man denna åkomma med mediciner. I första hand med Lithium, men olika former av neuroleptika, ångestdämpande medel och depressionshävande medicin kan också komma i fråga.
Personligen har jag valt att inte medicinera, annat än när jag är mycket rädd och när jag tvingats till det inom den psykiatriska slutenvården. Detta val har fungerat bra för mig trots att min envishet har mött en hel del motstånd ifrån psykiatrin och stundtals också från min familj.
I stället för medicin har jag arbetat ingående med min medvetenhet kring hur och när de kreativt maniska skoven övergår i ett 'påslag' som jag inte kan hantera. För att komma åt och läka de bakomliggande orsakerna (där en djup depression varit det mest synliga symtomet) till dessa djupgående kriser har jag arbetat med personlig utveckling genom egen terapi, skapande verksamhet och kreativa uttryck, ett andligt utforskande samt nära relationer och uppgörelser med familjemönster, rötter och genetiskt arv.
På Föreningen Balans hemsida kan du läsa mer om bipolär sjukdom
http://www.foreningenbalans.se/
(H)järnkoll är en nationell kampanj som arbetar för att motverka fördomar kring psykisk ohälsa. Kampanjen drivs av myndigheten Handisam och nätverket Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa (NSPH). Ett av de drivande 'hjulen' i kampanjen är ett antal (ca 300st) 'ambassadörer' med egen erfarenhet av någon form av psykisk ohälsa - antingen egen eller närståendes. Som ambassadör för kampanjen (H)järnkoll arbetar jag för att minska fördomar och stigmatisering genom att föreläsa och berätta min egen historia. För trots att det är så vanligt i dagens samhälle att man någon gång drabbas av en djup kris eller får en diagnos, så är det fortfarande någonting vi talar väldigt lite om. Toleransnivån i samhället kring olika sätt att fungera och uppleva verkligheten är inte särskilt hög, vilket lätt leder till stigmatiserande skamkänslor och utanförskap för den som mår dåligt, eller som fungerar på ett annat sätt än 'gemene man'. Dessutom kan det, som jag ser det, vara början på en nödvändig förändringsprocess att inte klara av det tempo och de perspektiv som samhället av idag kräver.
Jag tycker att vi ska våga ställa oss frågor som...:
'Vad tjänar vi som samhälle på att leva i en norm som så många människor inte tycks passa in i?
Vem tjänar på det?
Kan det inte i många fall vara en sund reaktion på osunda omständigheter som gör att så många blir sjuka?
...och, framför allt...
Hur kan vi ta vi hand om detta på ett bättre sätt än vad som sker idag?
(H)järnkoll vill verka för ett öppnare samhälle, där alla kan känna sig delaktiga - oavsett funktionssätt!
Det vill jag också!
Läs mer om mina egna perspektiv på min blogg:
http://johannasbipolarforum.blogspot.se/
Här är länk till kampanjen (H)järnkolls hemsida:
http://www.hjarnkoll.se/